宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
怀孕是一件非常辛苦的事情，孕期会出现各种各样的不适感，其中最折磨孕妈妈的大概就是睡眠质量的问题吧，孕早期的时候可能觉得还好，随着肚子一天天大起来了，尿频的症状也加重了，觉得怎么睡觉都不舒服，孕妈们就会翻来覆去的调整睡姿，但是孕妈睡觉频繁的翻身对胎儿有影响嘛？快来跟优妈叨一叨。
1、孕妈妈睡觉时频繁的翻身，可能会导致胎宝宝出现脐带绕颈的现象，在孕晚期的时候孕妈妈就要特别注意了，尽量不要频繁的翻身。
2、孕妈妈睡觉频繁翻身，翻来覆去也睡不着，越睡不着越翻身，就形成了恶性循环，孕期频繁翻身会影响孕妈妈的睡眠，同样的也会影响胎宝宝休息，也有可能会影响胎宝宝生长发育。
怀孕期间孕妈妈要避免错误的睡姿，孕妈妈要记住孕期是不可以趴着睡的，可能有的孕妈妈在孕期会觉得趴着睡会比较舒服，但是尽量不要采取这种睡姿，以免对宝宝造成不利影响。
举报
孕期尿频是影响孕妈妈睡眠质量的一个重要因素，因为肚子慢慢大起来，子宫对膀胱的压迫也就越来越严重，导致孕妈妈出现尿频的现象，白天到是还可以忍受，晚上频繁起夜上厕所非常影响孕妈妈睡眠，所以白天的时候孕妈妈可以多喝点水，晚上睡前一两个小时尽量少喝点水。
孕妈妈频繁翻来覆去睡觉，可能是觉得肚子大了，怎么睡都不舒服，就想找一个舒服的姿势，孕妈妈可以使用孕妇枕，可能睡起来就会比较舒服了。
孕妈妈睡觉频繁翻身对宝宝或多或少都会有那么一点影响的，所以孕妈妈最好还是选择一个自己觉得舒服的姿势睡觉，尽量减少翻身的次数。
举报
更多>>
更多>>
