《西尔斯母乳育儿百科》
妈妈们往往将宝宝哭闹归咎于某种食物，为此她们不惜冒着营养不足的危险，停食一些营养丰富的食物。
其实，妈妈并不需要在饮食上走极端，不过需了解常见的易过敏食物。因为每个婴儿对食物的敏感度差异很大。
以下是常见的容易引起宝宝敏感的食物。
● 生的西蓝花
● 抱子甘蓝
● 生的卷心菜
● 花菜
● 过量柑橘类水果
● 玉米
● 乳制品
● 蛋白
● 辣椒
● 补铁剂
● 洋葱
● 花生及花生酱
● 孕期维生素（处方药型，含铁盐）
● 贝类
● 豆制品
● 辛辣的食品
● 西红柿
● 面筋
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