月子能洗头洗澡刷牙吗

传统上认为产妇坐月子期间不能洗头洗澡，怕因受凉而落下病根。这种古训不无道理，因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒；而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。

同时，产后全身筋骨松驰，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋骨酸痛的可能，造成寒冷性关节炎，这是一个医学上的难题。

但是，另一方面，如果产后不注意清洁，生产过程中大量血汗、产后的恶露，都会成为细菌病毒滋长的温床，不单容易造成侧切刀口和剖宫产刀口的发炎，也营销到哺乳的卫生，甚至造成新生儿鹅口疮、腹泻脱水等。

所以，产后的清洁是非常必要、也是非常重要的。