小雪降临，食补正是好时候

小雪时节，气温骤降，天气阴冷，宜吃温补滋润的食物。说到温补之品，便会想到山药，山药营养丰富，自古以来便是大家喜爱的食材。它质地细腻，味道香甜，既可作主粮，又可烹制菜肴，还可以制成糖葫芦之类的小吃，令人久食不厌，多食而不伤胃。