正向引导，活在现实，建立社交小圈子

研究表明，人的大脑是不能记住否定式语言的。也就是说，如果你天天在孩子面前叨叨“不要玩手机、不要玩手机游戏”，此时孩子的脑子里一定充满了手机的画面，换句话说这就是赤裸裸的在引诱孩子去玩游戏。当你要对孩子说“不要玩手机”的时候，不如改成“我们一起去爬山吧“这种肯定式的语句。并且用行动来转移孩子对手机的注意力，减少孩子单独待在室内无所事事的状态。