因婴儿的生长发育以及对食物的适应性和爱好都存在一定的个体差异,所以辅食添加的时间、数量以及快慢等都要根据婴儿的实际情况灵活掌握,遵照循序渐进的原则。 (1)从一种到多种:开始添加的食物应遵循从一种到多种的原则,要一种一种地逐一添加,当婴儿适应一种食物后再开始添加另一种新食物。 (2)由少量到多量:添加辅食的量要根据婴儿的营养需要和消化道的成熟程度来准备,开始添加的食品可以先每天一次,以后逐渐增加次数和量,并逐步减去母乳喂哺1-3次。 (3)从稀到稠、从细到粗 (4)注意观察婴幼儿的消化能力:添加一种新的食物,如有呕吐、腹泻等消化不良反应时,可暂缓添加,待症状消失后再从小量开始添加,但是不能认为是孩子不适应此种食物而不再添加辅食。如婴儿患病时,可根据当时情况暂停添加新的辅食。 (5)不要强迫进食:当婴儿不愿意吃某种新食品时,切勿强迫,可改变给予食物的方式,常常会收到良好的效果。例如,可在婴儿饥饿时给予新的食物等。 (6)单独制作:婴儿的辅食要单独制作,一岁前不加盐。添加的食物应新鲜,制作过程要卫生,防止婴儿食入不干净的食物而导致疾病。喂给婴儿的食物最好现做,不要喂剩存的食物。
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