孕育养娃神器
1.富含维生素和铜元素的食物,胡萝卜、动物肝富含维生素A;杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。
2.鸡汤,鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分,可增强咽部的血液循环,增加支气管的分泌,有利于清除侵入呼吸道的病毒,是抗御感冒的佳肴。
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