损害免疫力的食物

　甜食 甜食会影响到白血球的制造与活动，甜食中的糖分在消化吸收的过程中，会消耗宝宝体内的锌元素和维生素B族，降低身体抵抗疾病的能力。 高油脂饮食 吃东西太油，尤其摄取太多不良脂肪，会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而无法发挥功能。 高盐饮食 如果长期在菜肴中加入大量盐分，交感神经就会持续过度活跃，从而使免疫力减弱。