今天又是跑步进入幼儿园,签字的时候我听Amy他们老师对Amy说,今天来的早一点点啊!天冷了,Amy赖床越来越严重。每天早晨看她瞌睡的样子,真的很不忍心叫醒她。其实她不是觉多,而是不按时睡觉,每次都弄得很晚。
那天看一个科学的睡觉时间表,说Amy这么大的孩子如果想让她早上7点半醒,那么就要让她在晚上8点15入睡,我跟宝爸觉得8点15肯定不行,就定在9点入睡。我跟宝爸尽可能的9点以后关掉电视,关掉手机,关掉灯,但是她还是无法安静的进入睡眠。一会儿,妈妈我上厕所;一会儿,妈妈我喝奶;一会儿,爸爸给我讲故事;一会儿……如果我们都不理她,她就自己背诵课文,能背半本书,反正就是不睡觉。
晚睡可能造成孩子免疫力下降,情绪不稳定,易暴躁,影响生长素分泌不长个,记忆力降低,注意力不集中等一系列问题,那么到底该如何才能让孩子早睡呢?
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