天冷了给孩子吃点热水果

宝爸：“冬天来了，吃口水果还叮了牙，闺女可怎么办？”

我：“把水果煮一下再吃呗。”

很多水果加热后还可以治病，比如冰糖雪梨可以治咳嗽、盐蒸橙子可以止咳化痰、蒸香蕉可以润肠道、水煮苹果益脾胃、蒸山楂开胃……好吃还有保健作用，多好啊。不过有些维生素C丰富的水果不要煮，用温水泡泡就好了，不会破坏水果里的维生素。天冷了，给孩子吃点热水果吧！