方式二
1、尽量坚持母乳喂养
母乳是宝宝的第一支疫苗，母乳中含有宝宝所需的免疫因子，母乳喂养是最能提高宝宝抵抗力的，母乳中富含增强免疫的抗体，在宝宝建立自己的免疫系统前都能有效的保护宝宝。所以母乳喂养的宝宝普遍比奶粉喂养的宝宝抵抗力强，而且母乳喂养的宝宝在刚出生的前半年几乎很少生病。坚持母乳喂养，是国家所提倡的，也是对宝宝抵抗力增强的坚强后盾。母乳本身含有一定的增强免疫力的成分，所以宝宝能吃母乳最好不过了。
2、保证宝宝的营养均衡
营养学家建议宝宝每天最少要吃20种食物，这样才能保证营养均衡。宝宝每天需要摄取丰富的果蔬营养物质以保证身体健康成长。一般来说，碳水化合物比蛋白质和脂肪消化得更快，给宝宝多吃点富含膳食纤维的食物，比如玉米、芹菜、糙米、大豆、燕麦、荞麦、苦瓜、水果等。而且要根据宝宝的兴趣，进行膳食的搭配。不管在外形还是口味上，都要有新意，经常给宝宝带来点新鲜感。比如要选择色彩丰富的食物进行搭配，或者用漂亮的摆盘，这些都能增加宝宝的食欲。
3、经常锻炼身体
身体是革命的本钱，好身体是锻炼出来的，就连大妈们都在跳广场舞锻炼身体，对于宝宝来说同样需要多锻炼才能提高抵抗力。而且不只是让宝宝在室内运动，还要让宝宝多参加户外活动，，比如游泳、打球、骑单车、滑车， 对于提高抵抗力更加有利。
4、保持充足睡眠
睡得好才是硬道理，充足的睡眠不仅可以让身体得到恢复，还可以提高身体的抵抗力。所以让宝宝通过运动提高抵抗力也要有个度，不能让宝宝过度劳累，确保宝宝有足够的睡眠时间。平时我家宝宝都是九点半入睡，不仅对生长发育有好处，而且让宝宝少生病。
5、首选朵拉羊奶粉
朵拉小羊奶粉源自“骑在羊背上的国家”澳大利亚，优越的自然环境，纯净的奶源，造就了朵拉小羊的营养均衡。
朵拉小羊采用科学配方助力宝宝健康成长，坚持100%纯羊乳蛋白。配方中DHA含量高达74mg/100g奶粉，ARA含量高达111mg/100g奶粉。且富含的β-酪蛋白与母乳成分非常接近。
朵拉小羊不添加蔗糖、麦芽糊精、香精/香料，以减轻婴幼儿肾脏负担;富含DHA、ARA，助力宝宝脑部及视力发育，让孩子成长更出色!重要的是，羊奶和牛奶相比，羊奶的钙含量高于牛奶，且为小分子钙，更易于人体直接吸收。羊奶的维生素含量均高于牛奶，如维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C等。羊奶与人奶的蛋白质结构类似，过敏原含量极低，易于消化，不易过敏和便秘。相较于羊奶，牛奶中的蛋白分子粗大，较难消化。宝宝喝了朵拉小羊奶粉，不光是肠道吸收消化好，而且抵抗力提高了不上，从根源上杜绝宝宝过敏现象，没有了过敏源，宝宝的抵抗力自然无懈可挡。
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