冬至和三九天怎么护理

冬至！又逢三九，是2018年最后一个大节气！ 三九推拿，三九敷贴，三九艾灸，艾自己，艾家人，幸福安康，和谐家园！ 夏养阳，冬养阴！ 冬至节气：滋阴养肾，健脾润肺 大人孩子保健不可少 保健时间：20/21/22/23/24/25日/26日任选三天或者五天 饮食推荐：多食白色食物：白萝卜，大白菜，莲藕，淮山药，百合，银耳，燕窝等食物！ 这个时候也是最冷的季节，脾胃不好，肺气虚弱的孩子更容易受寒邪的侵袭而加重病情，特别是爱咳嗽和哮喘的孩子，要特别提高警惕，谨防发作。