冬至到

今天冬至，最寒冷的一个时节到来了。冬至宝宝护理的要点就是防寒藏元气。北方的冬天天气寒冷干燥，很多宝宝会有便秘、皲裂、流鼻血等情况，我的建议是多给宝宝吃一些滋阴润燥的食物，比如山药、莲藕、百合、雪梨、木耳等。吃羊肉可以御寒，但是容易上火，搭配着大白萝卜或是豆腐是再好不过的了。出门玩耍的时候，要注意宝宝头部、脚部的保暖，不要给宝宝穿的过多，避免运动后出汗，再一迎风，容易发烧感冒。只要宝宝饮食合理，多喝水，多运动，就会少生病，安安稳稳度过寒冷的冬天。