很多中医学家都把积食称为是百病之源,因为积食会给宝宝的肠胃和脾脏造成负担,导致宝宝脾胃功能减弱、消化不良,甚至可能引起夜啼、睡眠不安。那么,要怎么才能治疗积食呢?宝树妈建议,可以尝试给宝宝捏脊。适当科学的捏脊,既可让宝宝四体安适、五脏调和,缓解积食症状,又可避免药物治疗的潜在副作用,最终达到增强宝宝体质的目的。 捏脊前的准备工作 捏脊的方法很简单,比较容易掌握,妈妈只要在家中就可以进行。捏脊前让宝宝趴卧在床上,掀起宝宝的衣服,露出后背,褪下宝宝的裤子,露出尾椎。妈妈可以站或跪靠在宝宝的腿部边侧,在捏脊前和宝宝说说话,面带微笑,并用手轻轻抚摸几下宝宝的背部,使宝宝的肌肉放松,消除紧张。在宝宝的背上涂适量按摩油或润肤露,这样可以避免损伤宝宝皮肤。然后再进行捏脊。 给宝宝捏脊的手法要到位 捏脊疗法一般是两手沿着脊柱两侧,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴,也可延至风府穴),重复5-10遍。每天1-2次。 捏脊的手法有两种:一种是妈妈用双手的中指、无名指以及小指握成空拳状,然后拇指伸长,食指半屈,用拇指指腹对准食指的第二指关节桡侧。双手紧贴宝宝的皮肤,拇指在前,食指在后,边捏边向项枕部推移。另一种是妈妈用双手的拇指指腹与食指、中指指腹对合,捏起宝宝的肌肤,拇指在后,食指、中指在前,边捏边向项枕部推移。捏脊时,妈妈的手要保持温暖,手法要轻柔、用力匀速。 在捏脊的过程中,用力拎起肌肤,称为“提法”。每捏3次提一下,称“捏三提一法”。每捏5次提一下,称“捏五提一法”。也可以单捏不提。其中,单捏不提法刺激量较轻,“捏三提一法”最强,可以根据宝宝积食症状的轻重来选择不同程度的捏脊。 给宝宝捏脊的注意事项 1.捏脊的最佳时间段是在早晨起床和晚上临睡前进行,每次3-5分钟。 2.捏脊完成后,宝宝背部的肌肉比较紧张。妈妈可用手掌从上自下,沿着脊椎向两边分推,最后再沿着宝宝的腋下轻轻向下抹5遍,起到宽胸理气的作用。 3.捏脊后给宝宝喝点温开水,有利于体内毒素的排出。 宝宝一开始会不习惯捏脊 第一次捏脊时,有些宝宝会因为不习惯而哭闹。妈妈不必担心,一般经过3-5次宝宝就不会哭闹,而且通常还会爱上捏脊的感觉,甚至主动要求妈妈捏脊,这是捏脊后宝宝感觉舒服的原因。
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