家长们一定要重视预防,尤其是日常体质就不是太强的孩子,长期有过敏性疾病的孩子,这个时候一定要在细节上顾护到位。 做好以下3点,无论是预防流感还是这个季节的一些儿童常见疾病,都会有很好的效果。 1、出门给孩子带口罩和帽子 戴上帽子,保护百会。头为“诸阳之会”,南方的孩子出门戴帽子的也是不多,加上除了冷空气还夹杂一些雨水,寒湿侵袭头部,孩子也是很容易就中招的。 降温了,孩子出门最好戴上口罩。冷空气通过口鼻,直接进入呼吸系统,寒邪直达肺部。所以大部分中招的孩子都是呼吸系统疾病。戴上口罩,不仅能起到防止冷空气刺激呼吸道,还能起到保暖和湿润的作用。这一点对长期咳嗽、鼻炎甚至哮喘的孩子是很重要的。 2、回家给孩子泡泡脚 寒从脚下生。南方是没有穿厚棉鞋的习惯的,很多孩子脱下鞋袜脚底冰冰冷,大多数家长都忽略了给孩子换上厚袜子和厚棉鞋,寒邪往往就这样慢慢侵袭孩子了。回到家或者晚上睡觉前给孩子泡泡脚,可以起到很好的驱寒的效果。大降温的时候,可以天天泡。如果孩子没有感冒发烧,可以用艾叶煮水放温给孩子泡脚,驱寒疏通气血的效果就更好了。 3、避免积食及时助消化 积食是孩子生病最大的引子,这个时候一定要控制好孩子的消化情况。每天要及时观察孩子的消化情况,如果孩子的大便、睡眠、口气、舌苔有1项不是很正常,那就要让孩子吃素一两天,或者吃少一些,同时吃宝贝酵素助消化吸收。消化好,孩子就不会动不动就生病。
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