亲爱的宝妈们你们好！

春天的当季食物如绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等，还有菠菜、荠菜、春笋等。夏天的当季食物如丝瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、绿豆等。秋天的当季食物如莲藕、木耳、萝卜、南瓜、百合、梨及各种坚果。冬天的当季食物如大白菜、红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。