现在市面上的橘子是一天比一天便宜了，而且还很甜，爱吃橘子的你这个时候就可以大饱口福了。
但是，橘子虽好，贪吃可不行哦，尤其是这些关于吃橘子的饮食禁忌，一定要了解，不然吃错的话还不如不吃。
禁忌一：不要和胡萝卜一起吃
我们知道橘子中富含维生素C，可以美白。但是胡萝卜也不差，胡萝卜中也有丰富的维生素A，对视力提升和抗衰老有一定的效果。虽然两者都很好，但是放在一起可是一点都不美好。维生素C对维生素A有破坏作用，很容易会让维生素A和叶酸代谢流失。所以，这样吃的话不仅不会美白，反而可能因为维生素A的加速流失而导致皮肤粗糙、老化。如果孕妇吃的话，叶酸的缺失还很容易导致胎儿畸形，所以孕妇在补充叶酸的时候要注意橘子的用量哦。
禁忌二：不要饭前吃或者是空腹吃
这是因为它的果肉中含有一定量的有机酸，而这酸会很容易对胃黏膜产生刺激。如果你空腹吃的话，很容易刺激肠胃，所以不要多吃。尤其是肠胃功能欠佳者，过多食用的话会更不舒服。
禁忌三:不要和牛奶一起吃
我们知道，牛奶中含有丰富的蛋白质。这些蛋白质会与橘子中的果酸和维生素C发生反应，从而凝固成块，如果这两个一块吃的话，不仅会影响消化吸收，还有可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以，在吃橘子的前后1个小时之内最好不要喝牛奶。
禁忌四：不要多吃
这里的多吃，指的是每天吃1-3个橘子就好了。因为成人每天吃3个橘子就能满足一天的维生素C需要量，如果吃得过多的话，容易引起尿结石、肾结石，而对于孩子来说就得吃的更少了。有的孩子如果吃得太多，又不能及时将产生的热量消耗了，很容易因为积聚引起“上火”，出现口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等情况。所以，如果是孩子，每天吃1个橘子就可以了。
禁忌五：吃药的话要禁止吃橘子
这里指的药是有种类的，像服用维生素K、安体舒通、磺胺类药物和补钾药物时，就不能吃橘子。
这里还有一点需要注意的是，橘子皮不等于陈皮，新鲜的橘子皮是不能用来泡水的：
陈皮是果皮经过干燥处理后而制成的干性果皮。这种果皮如果在干燥的条件下，就可以长久放置储藏。而且，并不是所有的新鲜橘皮都可以做成陈皮，只有成熟的橘皮才可以。尤其是品质比较好的陈皮，对取皮的时间是有很严格的要求的。比如说有的地方做陈皮，取的是果肉离熟透还差一点时间的橘皮。
而能用来泡水的是陈皮，不是新鲜的橘子皮！这是因为新鲜的橘子皮容易刺激人的肠胃，而且橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的清洗和日晒并不能完全将这些有害的物质去除干净。所以，最好不要用新鲜的橘皮泡茶或者是泡酒。
最后，还是要再说一句，虽然橘子好吃又便宜，可不要多吃哦！《转载网络》
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