准妈妈睡觉翻身时, 肚子里的宝宝会跟着一起翻吗?

既然如此，为啥医生建议左侧睡？ 因为子宫有向右倾斜的趋势，所以孕妈咪向右躺或仰卧的话，变大的子宫会压迫下腔静脉，这样可能会让血液回流不良，使得孕妈咪大脑的血液和氧供应减少，容易出现低血压、水肿、胸闷、恶心的状况，而且供给胎宝贝的血液也会相对变少。 而向左侧睡会相应地纠正子宫右斜的趋势，更有利于给胎盘供血、供氧，让小宝贝在妈咪的肚子里感觉更安逸。 左侧睡不绝对 宝贝的胎动越来越多，变大的子宫挤压膀胱让孕妈咪频频上厕所，身体变得笨重而很难找到舒服的睡姿。因为这种种孕期的变化，即便是以前睡眠很好的孕妈咪，到了孕中后期也会难逃一晚上醒来好几次的厄运。左侧睡变得很艰难。 当然不必一晚上都左侧睡，也很难有人做到这一点。孕妈的舒适是首要的，如果长时间左侧睡反而让孕妈咪感到不舒服的话，可以适当右侧睡一阵，或者短暂地仰卧休息一下。毕竟在提出左侧睡的观点以前，我们的妈咪都是按自己舒服的睡姿来睡觉的，不是吗。 仰卧能使你的头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线（颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些部位有自然的弧度），十分惬意。而其他的睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。仰卧还是避免胃酸返流的最佳选择。因为仰卧时，枕头会抬高头部，让胃处于食道的下游，这样胃酸和食糜想要逆流就没那么容易了。 仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 胎儿，是指妊娠8周以后的胎体。妊娠4～8周娩出的胎体为胚胎 同时，仰卧时脸部皮肤不受其他额外作用力的牵拉和干扰，大大降低了皱纹产生的几率。另外，仰卧时胸部能得到最大的支撑，还用担心下垂问题吗？

不过，凡事有利有弊，仰卧的一大缺点就是打鼾会变得更频繁更严重。因为仰卧时，舌根可能因重力作用后坠，阻塞呼吸，增加你打鼾的几率。所以，容易打鼾的孕妈考虑一下要不要换个睡姿吧。《转载网络》

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