前几天小王媳妇生了个大胖小子，一家人高兴的不得了，家里老人把床单被褥都换成新的，担心有细菌。也许小家伙不适应新环境，到了晚上一关灯就哭，还得一直抱着，家里老人可看不得大孙子受委屈，于是提出除了小王媳妇外其他人轮流休息，这可把小王愁坏了。听了这个消息，我赶紧告诉他，千万不要让老人这么做，孩子刚出生没有安全感，所以总是哭，慢慢就会适应新环境就好了。想知道为什么吗，看了下面内容你就明白了。
1、抚摸宝宝入睡
对大多数宝妈来说，宝宝在上幼儿园之前一般都是和自己待在一张床上，这样更利于自己晚上照顾宝宝，由于白天工作太劳累，宝妈将宝宝放入被窝后可能自己翻身就睡着了，而宝宝可能自己会玩到很晚，其实在宝宝睡觉时宝妈，可以轻抚宝宝，这样会使他们更有安全感，并且在一定成度上提升宝宝的进入睡眠的状态。曾经有个育儿专家做过调查发现，宝宝睡前和妈妈亲密接触进入睡眠的速度会显著提高，这主要是由于轻抚宝宝会使他们的心情快速平静下来，为进入睡眠打好基础。
2、创造睡觉的环境
在宝宝睡觉前一段时间不要让孩子电子产品，睡前把房间的灯关闭，爸爸妈妈最好也关闭电视、关灯，不要玩手机，躺在孩子身边，这样孩子更有安全感。睡前也可以讲几个小故事，这样既能增进你与孩子之间的感情，还能增加他们的阅读兴趣，同时让他们兴奋心情慢慢放松下来，使他们在安静的环境中满足地睡去。
3、在睡觉前不要让宝宝活动的太剧烈
很多小朋友一到睡觉点就特别兴奋，在床上蹦蹦跳跳，等到熄灯后也很难安静下来，很多宝妈为此特别烦恼，为了改变这种状况，在睡觉前家长可以采取一些措施来吸引孩子的注意力，让他们不要过于活跃，比如陪着宝宝阅读小故事，这样既能安抚孩子，还能增长知识。
4、培养健康的作息
很多小朋友入睡比较困难，并且在睡前还喜欢闹腾一会，这时宝爸宝妈就应当行动起来，帮助他们养成良好的入睡习惯，通常情况下，宝宝的作息规律是非常容易养成的，比如规定每天九点上床睡觉，到点后家长就要及时提醒宝宝，并且陪着他们一起休息，时间久了宝宝就会养成良好的睡眠习惯。
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我家的早早就睡了
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不到晚上12点不睡觉
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