说起来，现在冬季护理已经很少出现宝宝冻伤的情况了，一些新手爸妈过度关注宝宝受凉，反而容易忽视宝宝受热的问题。
熙妈还没有熙宝的时候，每到冬天就恨不能开一整天的空调，赖在家里不出门。有一次晚上睡觉空调忘了关，第二天起来喉咙实在不舒服，后来对房间温湿度这方面的关注就变多了。有了熙宝之后也很小心，所以熙宝冬天不舒服的情况相较一些没有注意过这些问题的宝宝来说挺少的。
冬天室内温湿认知误区
冬天干燥又寒冷的空气总是令人头疼，不过现在取暖的方式多种多样，到了冬季的时候北方有供暖，南方也会用起空调。妈妈们想尽办法让宝宝不受冻，室内温度调得高高的，给宝宝穿的也多。殊不知这样的做法对宝宝来说非常不好。
宝宝适应环境变化的能力弱，室内室外温差过大，空气不流通，过高的室内温度，导致室内湿度过小，除了让宝宝皮肤会变得过于干燥，他们的呼吸道黏膜对病毒、细菌的抵抗能力也大大降低，很容易患上呼吸道疾病。
冬天最适合宝宝的室内温湿度
温度：18~22℃
最低不能低于15℃，最高不超过25℃。宝宝自身调节能力弱，过低的室内温度宝宝自己体温调整不过来，皮肤和皮下脂肪变硬，宝宝活动受到影响。超过适宜温度则会加快宝宝代谢，体温升高、水分过快流失、血管舒张、心率加快、烦躁不安等状况。
湿度：45%～55%
房间里最好有一个可以观察室内湿度的湿度计，湿度过低宝宝的呼吸道黏膜会过于干燥，抗菌、抗病能力下降，更容易患上呼吸道疾病。此外还会对宝宝口鼻分泌有一定影响，简单说就是宝宝的鼻屎变干不好清理，嗓子呼吸不顺畅，严重的话还会造成鼻出血。
冬季室内温湿调整的正确操作
一、温度调整
冬季比较适宜的室内温度在22℃~24℃之间，如果使用的是空调可以适当调低至20℃~22℃，让宝宝能靠身体的温度调节。
新手爸妈需要注意的是，忽冷忽热是宝宝生病的主要原因，爸爸妈妈们外出回到家以后不要立刻靠近宝宝，等身体的温度和室内的差不多之后再接触宝宝，避免宝宝受到冷空气的侵袭。
二、使用加湿器
随着信息时代的发展，很多家长也应该知道。宝宝房间适合的湿度应该是45%~55%，水分流失会让宝宝皮肤和黏膜变得干燥，呼吸不顺畅。
妈妈们可以购置一台空气加湿器，改善房间内过于干燥的问题，但是一定要清楚地知道房间的湿度情况，高于65%的空气湿度反而会增加各种细菌的滋生。
现在市场上加湿器的种类太多，挑选质量好的加湿器也成了首要问题，挑选的重点应该是水分子雾化是否细密。另外，如果不想每天查看温湿度表，可以选择可以智能调节湿度的加湿器。
加湿器使用也有很多需要注意的问题，每天小清洁，每周大清洁，用水不要用自来水，烧过的凉白开或者纯净水都可以。
三、定期通风
不管是使用暖气供暖、空调、还是加湿器，房间的通风问题都是不可忽视的。宝宝的房间需要每天打开门窗通风换气15~30min，保持房间空气流通，减少病菌滋生的机率。
在通风的时候记得把宝宝抱到别的房间，通风完后房间调整到原来的温度再把宝宝抱回自己的房间。
四、给宝宝摄入足够的水分
干燥的空气让宝宝身体里的水分加速流失，除了使用加湿器缓解，冬天还需要平时给宝宝多喝一些水，补充宝宝需要的足够水分。
熙妈有话说
冬日里又冷又燥，给宝宝多多补水，做好防范健健康康滴，老母亲也可以安心上班啦。
当然有部分家长会说孩子没有那么娇嫩，而且测温度测湿度非常的麻烦。这说的也是，宝宝的确会因环境而异，茁壮成长。
不管怎样想法的母亲，每个母亲都用自己的方式爱着宝宝。愿每个宝宝都健康成长！
（文章选自网络）
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