大黄米又称软黄米,外形和小米差不多,但他们不是同一作物,大黄米有粘性,可以用于包粽子,大黄米营养丰富,含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍,多吃大黄米对人非常有好处,今天小徐分享一个大黄米新吃法。 配方:500克面粉,5克酵母,温水260克,大黄米半斤,红糖100克。 制作步骤1:面盆里放入500克面粉,加入5克的酵母,用260克的温水和面,揉成光滑面团,放在温暖处发至两倍大。 步骤2:大黄米提前泡好,放在一个铁碗里,加入莫过大黄米的水,上锅蒸熟,蒸好以后大黄米里加入红糖搅拌均匀就可以了。 步骤3:发好的面揉光滑,搓成长剂子,用刀分成均匀的小块。 步骤4:分好以后用擀面杖擀薄一些,包上和好的大黄米,转圈捏上口。 步骤5:捏好的口朝下,用手摁一摁做成圆形,用小刀的刀背在上面压上花纹。 步骤6:压好花纹以后,取一根筷子在边缘上扎上眼,放上一个葡萄干就可以了,都做好以后温水上锅二次醒发20分钟,开火上汽蒸20分钟,关火焖两分钟开盖。 宣软好吃的大黄米包就做好了,咬一口松软香甜,大黄米软糯香甜,越嚼越香
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