6个月给宝宝开始吃辅食啦!吃什么很关键,但是吃的东西是否健康?吃的方式是否合理?吃的食物是否适合宝宝?这些小细节都必须要注意,因为稍有不慎就会引发辅食安全问题,酿成大祸哦!
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妈妈们在自制辅食时需要注意哪些问题呢?
1. 在自制辅食的时候,要注意细菌,保证宝宝的安全。一方面取用的食材及制作用具要清洁,另一方面食物要充分熟透。
2. 采用新鲜的水果作为自制辅食的材料。推荐水果:香蕉、梨、苹果等,在宝宝周岁之前时候尽量不要采用柑橘类水果,因为柑橘类容易诱发宝宝过敏。
3. 如果宝宝食用的辅食含铁不高的话,建议买铁米粉。宝宝自制辅食的食材是大米、燕麦、土豆、红薯等铁含量较少时,可以买铁米粉给宝宝食用。
4. 用肉给宝宝自制辅食的时候应选择纯的瘦肉,剔除皮、骨、肥肉、筋等。
5. 早期的辅食应以流食、糊状,渐渐过渡到固体。
6. 在给宝宝添加辅食的时候要注意,每次只加一种食物,宝宝没有过敏的现象的时候,可过几天再添加另一种食物。如果有过敏的情况,那应立即停止使用该食物。
那么自制辅食必须要注意安全细节有哪些呢?
1. 蜂蜜和玉米糖浆含有肉毒杆菌,周岁之前的宝宝发育不全,不能很好的处理它,所以宝宝的自制辅食中不应添加蜂蜜和玉米糖浆。(有些老人会给宝宝泡蜂蜜水喝,注意!1岁内别给宝宝喝)
2. 很多蔬菜如胡萝卜、青豆、菠菜、南瓜等可能含有比较多的亚硝酸盐,低于6个月的宝宝不具备把亚硝酸盐转化硝酸盐的能力,所以可能会中毒。
3. 宝宝抗病毒的能力比较弱,水果要充分加热煮熟后给宝宝食用(外皮完好的香蕉可以直接给宝宝食用)。
由于宝宝的消化吸收能力与抗病菌的能力比较弱,所以宝妈在自制辅食的时候一定注意,注意,再注意。
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那么你们是怎么怎么选择辅食呢?