孩子消化能力差，吃一点点就积食，家长应该怎么做

“真的，儿童的食物与正常饮食有很大关系。如果你经常吃一些肉类，豆类和其他不易消化的食物，你的孩子的胃就不会消化，脾胃会变弱，这会引起症状如食物积聚，便秘和脾虚。儿科门诊的医生解释说：“现在生活很美好。饮食结构发生了很大变化。许多父母眼中的营养食品实际上是导致孩子积累食物的“罪魁祸首”！ 孩子总爱吃饭？ “三高”食物是让孩子远离的“罪魁祸首” 1，高脂肪食物 脂肪类食物，特别是油炸食物。不仅孩子吃不消化，使胃感觉饱满，影响孩子的食欲，高脂肪食物也会产生“丙烯酸”物质，这会增加孩子的肠胃负担，损害脾胃功能，严重的原因孩子的消化不良，恶心和呕吐。 2，高蛋白食物 有许多高蛋白食物，如牛奶，肉类，鸡蛋，豆类和坚果。虽然营养价值很高，但它也是最有可能让儿童积累食物的食物。儿童的胃肠消化能力较弱，主要原因是消化液分泌不足。孩子吃高蛋白食物，胃不堪重负，不能快速消化，就会引起食物积聚。

3，高糖食物 蛋糕，糖果，面包......都是高糖食品。当孩子吃高糖食物时，他们不容易感到饥饿并影响他们的食欲。其次，高糖食物具有高能量和低营养价值。孩子经常吃东西，也会造成营养不良，影响孩子身体的正常发育。 每天喝一杯黄色的脊椎水，孩子不积累食物，爱吃长寿

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