在备孕期间，这4种行为最好是“不要等”，免得影响了好孕气。
1、不要等饿了再吃饭
（1）食物在胃里会停留4-5小时，当人体感到饿的时候，胃里的食物早已经排空了，这时胃黏膜就会被胃液侵蚀，容易引发胃炎或消化道溃疡等，从而减弱人体的抗病能力，影响受孕。
（2）备孕期间和孕期一定要按时吃三餐，早餐是必须吃的，也要吃好。千万不要因为睡懒觉就懒得吃早餐，免得因为你的懒，让好孕气也懒得理你。
2、不要等渴了再喝水
当人体在感到口渴的时候再喝水，其实已经晚了，身体已经缺水了。备孕妈妈最好是每天多次喝水，让身体不缺水，代谢才会正常，能够及时将身体的废弃物排出，排出毒素，身体才会棒棒哒。也可以为胎儿的生存场所打下良好基础。水是生命之源，一定要多喝水，尤其是孕期更不能缺水。
3、不要等急了再上厕所
备孕期间及怀孕之后千万不要憋尿，减少尿液中有害物质对膀胱的刺激。大小便长期在身体内会产生很多毒素，不利于身体健康，如果长期如此引发疾病，反而会影响好孕气。
4、不要等病了再体检
备孕期间是要进行孕前检查的。而且平时感觉身体不舒服也要去体检，千万不要等到严重了再去。现在生活节奏那么快，压力也大，有些年轻人觉得身体还行，但有时候一检查却发现有毛病。有一些慢性病在早期还没有症状，比如高血压，糖尿病，血脂异常等。最好能够平时做好检查，免得在要孩子的时候发现身体不适合。
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