三岁的壮壮平时饭量挺大,不知道最近怎么饭量急剧减小,让妈妈和奶奶着急坏了,奶奶端着饭碗追着喂吃几口就不愿再吃,还发现孩子没事喜欢咬指甲,带到医院一检查得知孩子缺锌。医生告诉妈妈,一般孩子体内缺锌会影响到孩子内分泌、免疫力和智商的发育,表现在孩子身上的症状如下: 1、严重的偏食或厌食,甚至喜欢吃沙石、指甲等。 2、容易口腔溃疡和痤疮。 3、指甲上生出大面积白班,手指长倒刺。 4、身高增长迟缓并爱多动。 医生建议:4个月内的宝宝通过母乳基本可以满足所需,4个月后的宝宝需要适量添加含锌的辅食。 如何补锌:动物的肝脏、鸡蛋和西兰花是首选,此外苹果、花生和黄豆等日常食材都富含锌。
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