前些天一位忠实的热心读者私信我，问我孩子这两天食欲非常不好，甚至连以前最喜欢吃的东西现在也没有什么食欲了，原本我以为孩子只是积食了，但是在和宝妈的沟通中我发现，这位宝妈犯了一个最常见的错误，就是担心孩子平时的饭菜没有什么味道，所以在其中添加了一下盐，希望宝宝吃饭能香一点。由此得知，孩子吃饭不香的真正原因原来是因为钠摄入过量，导致孩子胃口变差。
我曾多次强调18个月以内的宝宝不要食用盐，因为孩子日常摄入的饮食中钠含量已经足够，所以并不需要宝妈再去给孩子的辅食中添加盐分，并且孩子年龄小，肾脏功能都还没有发育完善，孩子肾脏负担过重，严重的情况下还会危及孩子的生命安全，影响宝宝未来的健康。所以盐被儿科医生称之为"幼儿杀手"一点也不过分。
在台湾发生了一起典型的案例，一个保姆因为对雇主家十分的不满意，因此产生了想要谋害雇主家孩子的卑劣想法，于是就往孩子的奶粉中加了盐，因此导致一个仅仅只有3个月大的婴儿夭折。由此可见过量盐分的摄入对于婴幼儿来说是一件多么可怕的事情，对于肾脏功能发育还不完善的孩子来说，这种危害就是致命的。
阻碍孩子身高发育
有些家长总是抱怨自己家的孩子长不高，甚至身高比同龄的孩子要低很多，这个时候家长们就应该反思一下，是不是家里平时吃饭的口味太重了，这也就导致孩子吃了太多的盐，钠摄入过量会严重阻碍身体对钙的吸收，孩子身体缺钙自然也会导致生长缓慢，因此孩子的身高发育自然也会受到不小的影响。
患上高血压
根据2018年的不完全数据统计显示，在去年的一年中6~17岁的孩子患上高血压的人竟然达到了17%，高血压可能在我们的印象里属于一种典型的老年性疾病，为什么现在这些青少年还会患上这种疾病呢。青少年可是祖国未来发展的希望，过早的患上这种难以治愈的慢性疾病，可想而知对孩子的身体发育来说是一件多么大的隐患，甚至会严重影响到孩子后半生的生活和正常的学习以及身体健康。《转载网络》
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