孕妈早起需注意，这样做胎宝宝会不舒服

准妈妈怀胎十月要注意的事情很多，那你知道吗？其实，从早上刚从睡梦中清醒的那一刻就需要准妈妈注意了。这里有3件事，准妈妈们还需谨慎。 1、依靠闹钟才能起床 有些孕妈都会事先调下闹钟才能起床，殊不知，短暂而急促的闹钟可能会惊吓到准妈妈，导致宫缩。而且会影响宝宝的听力。 2、不要过猛起身 大家可能都有这种体验，就是早上眼睛一睁开，如果起身过猛的话，会感觉眼睛发黑，头晕晕的。孕妇也不例外，这是由于起身过猛导致脑部短暂缺血造成的。严重的话孕妈甚至会出现腹痛的现象。而且虽然羊水起到一部分缓冲的作用，但是还是会吓到胎宝宝，所以，准妈妈要注意起床的时候，不要过猛。 3、一起床就洗澡 有些孕妈有早起洗澡的习惯，其实，这并不是个好习惯。因为准妈妈这时候的毛孔扩张，碰到热水后，血液流向血管，导致提供给胎盘的血液减少，胎儿的发育就会受到影响。所以，准妈妈应该稍微活动下后再洗澡。 图文均源于网络

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