广告
妈妈从孕育胎宝到抚养孩子的过程，最关心的莫过于孩子的健康问题，孩子生病妈妈糟心，这是大部分家长都有的感触，所以，如何提高孩子的免疫力，让宝宝健康成长少生病成了每位妈妈都很关注的问题。 众所周知孩子的健康和身体本身的抵抗力以及免疫力相关，而这些除了宝宝本身的体质之外，和妈妈日常的护理也有很大的关系，并非说护理的越精细宝宝体质越好，有些宝宝即便妈妈很用心的护理，孩子依旧经常生病，妈妈头痛不已。 其实护理讲究更多的是正确的方式方法，只有在关键问题上做对了，并且长期坚持了，那么孩子的免疫力才能有所提高，发育也会加快，所以正确的护理很关键。一般来讲，孩子从小的成长，无非是吃喝拉撒睡，而这些都和宝宝的健康息息相关，妈妈想要孩子有一个较强的免疫力，能够更好更快的成长，就要坚持从小做到“不喝二水，不吃三饭”。 “不喝二水” 可能很多妈妈都很关注孩子的水量补充，会随时提醒孩子多喝水，上学第一件事也是给孩子准备好水壶水杯，害怕孩子因为玩耍而导致缺水，宝宝体内的水分是否充足关系到孩子的健康。可其实，宝宝喝水有一定的讲究，有两种水，最好别给孩子喝。 一，不喝夹生水：夹生水和凉白开并不同，指的是开水掺生水，这类水可能存在微生物，可能导致肠胃不适引发肠胃炎，长期饮用的话还会加重孩子肾脏负担，引发其他疾病风险。 二：不喝过夜水：很多家长会特意在孩子睡前给孩子晾一杯凉白开，这种水长期在空气中存放是很大概率性会滋生细菌，影响宝宝的肠道肾脏健康，所以一般建议凉白开的时间，不要超过6小时，超过了最好更换，尤其是年龄小的孩子不要喝。 “不吃三饭” 孩子的饮食健康同样关系孩子的发育和身体情况，很多妈妈怕孩子挑食，怕孩子不爱吃饭，会想一些特殊的办法来促进孩子多吃饭，多长个，这种观念，很多情况下都是错误的，错误的饮食习惯，会影响宝宝的健康发育，还会导致免疫力降低，妈妈要尽量避免。 一：不吃汤泡饭，汤泡饭很多孩子都爱吃，可吃这种饭会让宝宝少了咀嚼的过程，直接吞咽，这个过程牙齿得不到充足的锻炼，口腔发育可能滞缓，另外也会导致肠胃负担过重，孩子会经常出现消化不良，闹肚子的情况。 二：不吃临睡饭，有些妈妈在孩子睡觉前会让孩子补充一顿夜宵，认为这样可以帮助孩子更快成长，其实反而破坏了孩子本身的健康体系，长期吃夜宵会导致夜间肠道蠕动过多，影响睡眠质量，而且还容易导致孩子出现肥胖，引发其他病症。 三：不吃过量饭，大部分宝宝有挑食的现象，当遇到爱吃的好吃的，会口胃全开，这种情况家长要及时制止，孩子一次性超量吃饭的危害很大，长期如此会因为肠胃负担重引发肠胃疾病，要告诉孩子再好吃也要适量。 老话常说：“病从口入”，妈妈除了要关心食材的安全之外，也要保证饮水吃饭的习惯，养成良好的饮食习惯，宝宝才能更好成长，才能增强免疫力的同时长出好身体。《转载网络》
举报
更多>>
更多>>
