推荐一些减脂、美白、瘦身的好物～

每天这样喝水，让你减脂~美白~瘦全身~ 瘦全身准备材料：山楂 陈皮 枸杞可以促进我们脂肪的燃烧，而且胃不好的也完全可以喝，消肿通便养胃健脾功效齐全，还怕不瘦吗？利尿通便可以帮我们全身消脂。 瘦肚子准备材料：柠檬片 玫瑰花可以帮助我们排宿便、清理肠道垃圾。性质温和降火气、而且还会促进新陈代谢，还可以美白消斑、排宿便 大肚子自然下去啦。代谢好了，小蛮腰自然就出现了。 改善便秘准备材料：山楂 红枣 菊花帮助润滑肠道解决便秘 还帮助促进新陈代 加速排解体内的废物和毒素 不仅调理脾胃缓解便秘，最主要刮肠油。 瘦腿部准备材料：柠檬片 胎菊胎菊可以清热利湿 、荷叶更是可以去浮肿 利尿 里面的柠檬片丰富的维c对于肝脏也有解毒作用平时还可以吃红豆薏米粉当早餐，祛湿效果好，特别适合梨形身材 腿部粗的宝贝，每天都有喝铅笔腿在向你招手了。 特别提示：1.食材超市就能买全，孕妇和姨妈期的女生不建议喝哦！！2.柠檬和山楂偏酸，放少量就可以不然会被酸到3.泡之前所有食材记得清洗下，可以加点糖和蜂蜜缓解酸味4.每日饮水量建议在2000ml左右，一定要多喝水，不管有没有皮肤体重内分泌问题的宝宝都要多喝水什么时候减肥都不晚哦！不为取悦别人，只为成为更好的自己，加油 ！