经常积食造成宝宝营养不良? 5点判断宝宝是否积食

宝宝在刚开始有积食的症状时，如果家长及时发现，可以通过一些方法把宝宝的积食问题得到调整，恢复正常，这样宝宝就不用承受因宝宝积食引起的其他症状，比如发烧，让宝宝的体质不受影响，如果宝宝一出现积食就去吃药，这样治标不治本，容易使宝宝经常积食，宝宝如果经常积食就会使宝宝营养不良，从而影响生长发育。 宝宝积食家长怎么判断呢？现在的家长带孩子还是比较细致的，对宝宝的关注度比较高，每天会观察宝宝有哪些变化，有哪些异样，对宝宝的饮食、睡眠、排便、精神等情况都会很关注，所以如果家长发现宝宝有如下情况时，那就说明宝宝已经积食了。 1.宝宝鼻梁两侧发青，舌苔厚且白，口气发臭，还有股酸味。每天跟宝宝近距离的接触，很容易就能发现宝宝的口气的变化，而舌苔如果你不是刻意去看的话，不会那么容易发现，还有鼻梁两侧发青，有时候你不会注意到或者不会判断，所以当你发现宝宝口气出现酸臭时，可以结合舌苔和鼻梁进行判断。 2.睡觉不踏实，翻来翻去，牙齿磨的咯咯响。宝宝的这个表现只是作为判断积食的一个辅助指标，因为宝宝睡觉翻来翻去，也有可能是宝宝比较热或者其他问题，所以要结合宝宝的其他表现来判断。 3.食欲降低，精神状态不太好。宝宝吃饭时胃口没有平时大，不太想吃饭，也没有平时那么高兴，看起来精神状态不太好，这个时候就要引起注意了。 4.大便颜色不正常，量也比较多，有时还会便秘。一般积食都是吃多了或者吃了不好消化的食物，这样就容易出现大便多或者便秘，大便的颜色还容易发白。 5.手心脚心发热。平时判断宝宝冷或者热时，家长喜欢摸摸宝宝的手心，如果发现宝宝的手心、脚心发热，则也说明了宝宝积食。 这几个表现是相辅相成的，家长可以根据宝宝出现的情况进行综合判断。 发现宝宝积食后怎么应对？ 1.带宝宝去户外多运动。出现积食后，可能宝宝没有平时那么活泼，家长可以带宝宝去户外去玩，这样宝宝就会暂时忘记不舒服，宝宝多运动是减轻积食症状的有效方法。 2.减少食量，吃一些清淡好消化的食物，还可以吃一些对脾胃好的食物。饮食上要多注意，不能由着宝宝的喜好来，家长要进行干预。平时饮食时也可以吃一些对脾胃好的食物，这样就会让脾胃的功能更强。 3.注意让宝宝不要受凉。宝宝积食后容易翻来翻去，睡觉时要注意不让宝宝受凉，宝宝受凉后脾胃更差，加重宝宝积食，同时还容易出现其它不舒服的症状。 4.帮助宝宝排便。如果宝宝出现了便秘，要给宝宝揉揉肚子，或者在宝宝的拇指内侧进行顺时针按摩100圈，这样有助于宝宝排便，宝宝能够及时排出便便对宝宝身体也好。 宝宝积食是宝宝经常出现的问题，家长要学会平时通过对宝宝的观察来及时发现，发现后用简单的方法进行处理，最主要的是家长平时要对宝宝的食量进行定量，不可一顿多一顿少，平时零食不要吃太多，这样才能预防宝宝积食。《转载网络》

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