如何判断自己体内有“湿热毒
湿
1.大便不成形，舌苔白厚。
2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。
3.常常觉得呼吸费力，胸闷！
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来
5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退
热
1.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。
2.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。
3.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸
4.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红
5.爱出汗，而且汗味重、体味大
6.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗
毒
1.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄
2.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。
3.肥胖，有小肚子，游泳圈。
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