当小天使在我腹中安营扎寨,我觉得自己是那么幸运,她选择了我,我要给她无微不至的关爱和呵护!
孕前期一般人都会孕吐,我也不例外,吐的厉害!所以饮食上要清淡些,营养均衡易消化!因为孕吐,每餐吃的量会减少,所以可以每天上午和下午加一餐,补充营养!
孕前期胎儿不稳定,胎盘还没有发育好,所以不宜剧烈运动,要以静养为宜,爱运动的也要适量!
孕期夫妻生活也尽量避免!
孕期虽说要补充营养,但是不可一味胡吃海喝,以防胎儿长成巨大儿,也不利于顺产!后期产妇的身材恢复也困难!
孕期糖的摄入量也要控制,孕期血糖高,会影响胎儿生长发育!