健康宝宝是一个家庭的幸福未来~备孕健康宝宝是每个父母的责任!备孕健康宝宝需要夫妻俩人共同努力! 首先要做孕前体检,两个人要到医院体检下,需要调理的在医生的指导下调理,不要乱吃药,需要吃药的,一定要记得在医生的指导下吃,保证健康的精子哥哥与卵子小姐健康完美结合! 其次女人要在孕期前三个月补充叶酸,每天一颗叶酸片,多吃绿色蔬菜也有助于补充叶酸,!男人可以补充些锌等维生素! 最后遗传也是有一定道理的,要适当的体育锻炼,多呼吸新鲜空气,增强体质,爸爸妈妈体质好,遗传给宝宝也会有健康的体质! 记得多吃肉蛋奶,蔬菜水果保证自己的体力哦!祝金猪宝宝早日到你家!加油(ง •̀_•́)ง
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