说到孕期,每个孕妇真的是能多小心就多小心,毕竟不只是自己一个人呢,肚子里还有个小宝贝呢,要对自己负责,更要对肚子里的小生命负责,那孕期禁忌有哪些呢? 1.前提重物,少干重活 都说孕初期胎儿还不太稳定,这时候如果是经常性提重物、干重活,有可能会影响到胎儿,严重点的可能会流产。当然,有些人会觉得小题大做,可是我身边的真实例子就有,因为汽车路过石子路比较颠簸,就流产了。所以不怕一万只怕万一。 2.饮食 避免油腻与刺激性的食物 避免生食及过度加工的食物 避免酒精 避免茶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料 避免摄取太多的维他命A 避免活血化瘀食物及药材 避免高糖多盐食物 这几大类就是最基本的禁忌饮食了。 3.性生活 孕期的时候由于激素水平的影响,在生理需求上会比平时更加渴望,但是孕早期和孕晚期一定要禁止,胎儿还不稳定,很容易因为兴奋导致子宫收缩发生意外。 孕中期胎儿相对稳定,倒是可以进行爱爱,但是也要注意力度和时间 4.烫发、染发 孕期可不要在烫发染发上下功夫,进行烫发染发需要一些药水,这些化学药水中含有大量的铅、铜等重金属,刺激性很大,经过皮肤进入人体损伤肝肾,怀孕期间若皮肤经常接触,容易导致胎儿畸形,影响宝宝出生后的行为和功能 5.孕期总是负面情绪 有研究表明,长期负面情绪,孕妇会产生一些毒素和致癌物,导致激素分泌紊乱,影响妈妈健康和胎儿发育。 孕妈妈高兴会释放多巴胺,传到胎儿血液,胎儿也会高兴,会更好的生长。
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