孕育宝宝是一件幸福又神圣的事情,但是孕育宝宝的辛苦只有孕妈妈自己才能体会到,为宝宝担惊受怕十个月,要想宝宝平安健康的来到这个世界上作为准妈妈孕期还是有许多需要注意的事情。 首先备孕前就要开始准备吃叶酸了,整个孕期不能乱吃药,一些重活还有体力活尽量不要去做了,产检也不要嫌麻烦一定要听医生安排按时去体检。 孕期的吃喝住行也是很有讲究,首先吃的营养要全面,垃圾食品麻辣烫汉堡我反正是能不吃就不要吃,不好消化也没营养外面食物甚至不卫生,喝的方面像奶茶碳酸饮料还有凉的饮品我都没在敢喝,住的方面要保证环境舒适这样才能良好的心情去孕育宝宝,孕晚期床不要太硬保证左侧卧,最好上厕所方便因为孕晚期一晚去无数次厕所真是谁怀孕谁知道,行这方面呢尽量避免长途跋涉去些远地方,旅行的话最好选择短途。 我的经验差不多就这些,希望对准妈妈有所帮助。
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