一年的时间我从150斤脱变减重30斤,增肌10斤。和很多妈妈一样怀孕生孩子之后体重就急剧上升,当时心情每天也不好,觉也睡不好,总是无缘无故的就发脾气没有理由的就想哭整个人都快崩溃了,和老公关系也越来越不好,他还总是不理解我以为成天没事干了无理取闹,其实当时得了很严重的抑郁症! 就这样过了一年孩子一岁多的时候我觉得自己不能再这样下去了,于是就办了健身卡请了私教买了100节课,当时真的是下决心了,刚开始的时候真的很苦很累,有的时候练的练的自己都能练哭了,但是还得练呀!因为我是一个人带孩子所以每天都是我婆婆给我带孩子我赶紧去练 ,练完了赶紧回家带娃,就这样练了有差不多五个月的时候就120斤了,瘦下来的感觉真好心情好了心态也端正了!我以后会继续健身等女儿长大了也让她做一个爱生活,爱自己爱运动的孩子,为了自己为了宝宝我成为了更好的妈妈!
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