孕育养娃神器
怀孕八个月了胸一点都不涨!担心生完奶水又不好!有好的方法让奶水好点吗?谢谢!
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奶水不足的情况下不要急于添加奶粉,应该让宝宝多吸吮,以刺激乳汁分泌,注意排空一侧乳房后再吸另一侧。宝宝吃完奶后,还可以用吸奶器排空乳房,以刺激乳汁分泌。饮食方面注意多喝一些汤汤水水,如花生猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤等,每天喝两千一到两千三百毫升的水。还可以通过自己按摩或者请催乳师按摩乳房来疏通乳腺。
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