说到燕窝 很多人都觉得一个字:贵 但我觉得分怎么比吧 一次3g 一周三次的话 一周是9g 一周的价钱在200出头 就是两个人在外面一顿的饭钱 老公几天的烟钱 其实算下来 吃燕窝也不算奢侈😍 都说如果一辈子只吃一次燕窝 那一定要在怀孕的时候 因为真的是一人吃两人补 普遍吃了燕窝的准妈妈 生出来的小宝宝 😍皮肤光滑细腻 而且很白 身体的抵抗力也会很强 最主要的是会减少得湿疹。并且燕窝的唾液酸 对宝宝的智商开发最有利。 每周炖一次 一次9g 用纯净水泡发 大概3-4小时 中间换水清洗两三次 泡好后挑好毛就可以放入炖锅中啦 加入纯净水末过燕窝1cm左右就可以开始炖啦 清炖燕窝25分钟到30分钟 如果要加冰糖在最后五分钟加入就可以 一次炖好的燕窝均匀分好装进瓶子里 冰箱冷藏一般一周没问题哒 炖好的燕窝不要放入其他食材 比如红枣 枸杞 牛奶之类的 都是单独煮好每次吃的时候加入燕窝搅拌均匀就好👀 🏁燕窝一定要空腹 空腹 空腹喝 营养价值最高 被身体吸收的效果也最好👏
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