30周的时候去检查,体重指数接近31.5,导诊台护士直接给挂了个高危妊娠门诊,除了体重超重其他检查一切正常。其实怀孕一共长了20斤左右,主要是原来体重基数就大。医生要求控制体重,检查完以后每天散步半小时,大概能走1.5公里。之前孕期丝毫没有不适,没孕吐过,没抽筋,上班主要是坐在办公室,回家以后还能做一点简单的家务,完事就是躺着。自从开始散步,每天腰酸背痛,昨天晚上睡觉抽筋两次,脚也肿了,穿鞋穿袜子都费劲了。钙片,牛奶,鸡蛋这些一直都有吃。现在吃饭也不敢吃太多,半夜饿了也没敢起来吃,上班也不带零食了。我在想,我应该继续坚持散步,忍受酸痛和肿胀,还是应该像之前一样放任自由。
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