北方室内、室外都非常干
很多宝宝都出现了
干咳,便秘,便便偏硬,
嘴唇起皮干裂、流鼻血
皮肤干燥、瘙痒等症状。
如果宝贝出现了这些情况,
适量增加
含膳食纤维丰富的食物,
保证摄入足够的蔬菜、
水果及适量的粗粮摄入,
并注意少盐清淡饮食,
减少太油、太咸的食物摄入,
最好不吃辣
及重调料口味的食物。
冬天宝宝出现以上这些症状
只是喝水是没有用的哦。
最好能给他做点滋润的汤羹。
莲藕含有丰富的淀粉、
植物蛋白质、
多种矿物质、
维生素和膳食纤维,
而且特别适合心火肝热、
肺热肠燥的宝宝,
还可以缓解便秘哦!
再加点红枣泥,
味道再好不过了!