天气干燥，多喝水，多吃水果。

最近天气比较干燥。要多喝水多吃水果。补充身体的水分。早晨空腹喝一杯白开水。有益于肠胃健康。白天没事的时候就多喝点水。可以预防疾病。可以多吃苹果，梨。橙子之类富含维生素的水果。宝宝非常的喜欢吃苹果。每次都要吃好多。我怕她吃太凉的，会肠胃不舒服，拉肚子。所以每次吃的时候都。要用温水把苹果烫一下。这样不凉温温的，吃着口感也很好，营养也没有流失，宝宝也喜欢这样吃，估计是习惯了，现在每次只要拿出苹果，他放到嘴巴里，做出一个凉凉的表情让你拿水给他温温。