二胎也需要注意

 二胎政策开放以来，很多高龄孕妈也加入到了备战二胎的行列中来，由于年龄的原因，身体的体质早已及不上年轻的女性，抵御外界污染的能力也会大大下降。这时我们就要做好孕前准备，适当的进行体育锻炼，不但可以很好的提高体内脏体功能，增强免疫力，促进肌体代谢能力排出优质卵子，还能增强肌肉质量和关节的稳定能力哦，对以后的生产大有帮助!   妈妈们不要只顾着自己锻炼，也要让爸爸们参与进来，只有精子和卵子的质量都提高才能孕育出健康的宝宝！