孕育养娃神器
1.山楂粥 原料:山楂30—40克、粳米100克、砂糖10克。 做法:将山楂洗净去籽,在锅中熬煮成浓汁,滤去果渣,加入粳米、砂糖熬煮成粥。 用法:当做一餐饭的主食来服用。 功效:山楂有消食消滞的功效。 2.麦芽水 原料:麦芽30克、冰糖少许。 做法:麦芽洗净,加水250毫升大火烧开,改小火熬煮20分钟。然后滤去麦芽,加少许冰糖搅拌均匀即可。 用法:可以当水服用。 功效:麦芽水对于因为吃米面主食过多而引起的积食效果最好。
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