无论是精力多么充沛的宝宝,也需要甜甜的午睡,来修复疲乏的身体。每天的11:30-13:00最适合宝宝睡午觉,这也是中医常说的“子午觉”。充足的睡眠可以让身体休养生息,细胞才更加有活力。好好休息,还可以促进宝宝身体发育,激活身体的抵抗力,更好地抵御病毒和细菌。
宝宝容易出汗,特别容易滋生细菌,产生皮肤问题。我每天会给宝宝洗一两次温水澡,并不是每次都用洗发露沐浴露,可以只用清水洗掉宝宝身上的汗水,让宝宝的皮肤感到清爽。
宝宝在玩耍的时候双手很容易脏脏的,在家我就给宝宝养成勤洗手的好习惯。在室外活动也常备湿巾,随时擦干净双手。