土豆泥米糊 土豆维生素含量是苹果的4倍左右,含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道,土豆泥口感绵滑,不易过敏,很适合作为宝宝的第一口菜泥。 开始做菜咯 菜名:土豆泥米糊月龄:适合6+宝宝食材:土豆一个工具:菜刀、菜板、碗、勺子、辅食机 制作步骤 1、土豆洗净去皮,切块 2、土豆块放入辅食机蒸篮中蒸15-20分钟 3、土豆蒸熟后到处搅拌杯内的多余汁水,再加入少量水搅拌 PS:小月龄的宝宝摄入过多淀粉容易消化不良,所以把原汁倒出 4、挖两勺搅拌好的土豆泥到拌好的米糊中,搅拌均匀即可 PS:菜泥的量不要超过米糊的一半 5、多余的土豆泥分两天的量装入辅食盒内冷冻保存,3天内吃完。
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