宝宝爱上吃饭饭

爱上吃饭，对于一部分孩子，那就不是事；而对于另一部分孩子，却是件让父母伤透脑筋的大事。 “民以食为天”，“人是铁饭是钢”，很好地诠释了吃饭的重要性。 而对于生长发育期的孩子，爱上吃饭，就显得更加重要。 孩子吃不进去，营养跟不上，怎能拥有健康的体质、聪明的大脑？ 首先，“饥饿感”可以让孩子对食物产生强烈的兴趣，也是增加孩子食量的有效方法。 其次，及时合理的辅食添加，让孩子在合适的时间，吃到合适的辅食。 通过规律的辅食添加，孩子便会慢慢适应各种食物的味道，养成不挑食不偏食的习惯。 要抓住1~2岁这个养成良好进食习惯的又一关键期，进一步培养定地点、定时间进食的习惯，重复以前已适应的食物，逐步添加新的食物，让食物越来越粗糙，继续锻炼孩子的咀嚼功能。 同时，杜绝边吃边玩、边看边吃、边吃边跑等不良进食习惯。 这样一来，相信你的宝宝一定也会爱上吃饭。