自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的安全和新鲜,但是从购买、清洗到加工、制作,要花费不少时间,大部分妈妈在宝宝可以吃辅食时已经休完四个月产假准备上班了,只能用辅食机做好了放在冰箱里,第二天再给宝宝吃。
需要注意的是,果蔬泥建议随吃随做,因为存放时间越久,维生素损失越大,营养价值就越低;而鱼泥、肉泥这类辅食,可以根据宝宝每次的食用量分装;冷藏条件下建议 2 天内吃完,冷冻条件下建议 3 个月内吃完。再次食用时,一定要注意彻底加热。
如果妈妈们没有太多时间做,市售的大品牌婴儿辅食泥也是很不错的选择哦。