哺乳期不要吃花椒

花椒不是能直接食用的食物，不过对于一些口味比较重的女性来说，花椒的作用就相当于食盐，是食物中不可缺少的调味品，炒菜的时候放一点提味，煲汤的时候也往里扔几个，让汤味更“鲜美”。宝妈不知道的是，花椒属于辛辣刺激的食物，母乳最怕“辛辣刺激”，宝妈常吃花椒后，母乳就会躲得紧紧的，不再分泌出来。