1、变着花样做辅食 宝宝才开始吃辅食的时候表现出来的“不爱吃”,也许只是不适应辅食的质地或者用勺子喂食的感觉,妈妈要不断地尝试,根据宝宝的月龄及时改变食物。 2、选择可爱的餐具 选择造型可爱、颜色鲜艳的儿童餐具不仅能提高宝宝的食欲,也会让宝宝觉得吃饭是一件有趣的事。 3、尊重宝宝的意愿,不强迫进食 每个宝宝都有自己的食量和喜好,不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西。但避免挑食,可以尝试把他不太爱吃的食物混合在他喜欢的食物里一起吃,强迫宝宝吃东西,他就会将不开心和吃饭联系一起来。 但这并不代表只要第一次宝宝不喜欢就不再给宝宝喂养,而是可以多尝试几次,并且参照上面讲到的,换一些花样。 4、饭前不要吃零食 现在很多母婴用品店有出售各种宝宝米饼、泡芙之类的零食,如果妈妈在饭前就给宝宝吃了零食,宝宝的胃原本就不大,当然吃不下营养丰富的辅食。 如果不在饭前吃零食,饿的时候胃口自然就会很好,让宝宝自然形成饥饱感。
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