9个月的宝宝补钙

1、服用维生素D补钙，每天补充400单位的维生素D，可以促进钙质吸收 2、外出活动1小时，通过晒太阳到达补充维生素D的目的。 3、9个月的宝宝已经添加辅食了，可以通过饮食来进行补钙。母乳还是主食，是钙质的主要来源。母乳妈妈也要注意饮食。